L’ educazione posturale è una tecnica finalizzata al miglioramento della postura, quindi dell’atteggiamento fisico,
psicologico ed emotivo della persona, alleviando rigidità e dolori, ristabilendo un equilibrio muscolare e la capacità di controllo del corpo.
Specifici esercizi dolci , lenti e ripetuti o mantenuti – accompagnati da una corretta e consapevole respirazione –
aiutano la percezione del corpo permettendone il corretto utilizzo nelle attività quotidiane.