E’ con grande onore che ospitiamo presso il nostro studio la grande Maestra JAMILA ZAKI
VENERDI’ 2 OTTOBRE per due lezioni di prova di
DANZA DEL VENTRE
BOLLYWOOD DANCE e
PERCUSSIONI ARABE
Categoria: Coralma Event
10/10: Educazione Posturale e Stretching dei Meridiani
L’ educazione posturale è una tecnica finalizzata al miglioramento della postura, quindi dell’atteggiamento fisico,
psicologico ed emotivo della persona, alleviando rigidità e dolori, ristabilendo un equilibrio muscolare e la capacità di controllo del corpo.
Specifici esercizi dolci , lenti e ripetuti o mantenuti – accompagnati da una corretta e consapevole respirazione –
aiutano la percezione del corpo permettendone il corretto utilizzo nelle attività quotidiane.
10/10: Presentazione del corso di Yoga un Gravidanza
Praticare Yoga regolarmente apporta innumerevoli benefici a corpo e mente ed è un’ottima scusa per ritagliarsi del tempo prezioso da dedicare esclusivamente alla ricerca del proprio benessere.
Proprio per questo lo Yoga è particolarmente indicato in gravidanza, momento in cui la donna deve affrontare dei forti cambiamenti sia fisici che emotivi.