Ogni giorno corsi di Pilates, Yoga, Total Body, Stretch&Tone, Dinamic Flow, Mindfulness, Danze Polinesiane
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Pilates
Pilates
Pilates Matwork, Pilates Posturale, Pilates Fit, Pilates GAG; il metodo classico del Pilates adattato per ogni vostra esigenza.
Yoga
Hover Box Element
Hatha Yoga, Hatha Yoga Dinamico, Kundalini Yoga, Yin & Yang Yoga.
Scegli lo stile più adatto a te e alle tue esigenze, contattaci !
Fitness
Fitness
Dinamic Flow, Stretch & Tone, Total Body; lezioni ad impatto aerobico più o meno elevato per un allenamento più intenso. Contattaci per saperne di più !
Danze Polinesiane
Danze Polinesiane
Il modo più divertente per unire la gioia del ballo al movimento cardiovascolare.
Mindfulness
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Rendiamo la vita più felice e pacifica!
Libera la mente, esplora le tue emozioni e i tuoi pensieri profondi ed acquisisci consapevolezza.
Feldenkrais
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“Fai meno e ottieni di più” attraverso l’educazione al movimento