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Pilates
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Pilates Matwork, Pilates Posturale, Pilates Fit, Pilates GAG, Stretch Pilates; il metodo classico del Pilates adattato per ogni vostra esigenza.
Yoga
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Hatha Yoga, Hatha Yoga Dinamico, Kundalini Yoga.
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Fitness
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Fit Dance, Pilates Circuit, Pilates Fit; lezioni intense e dinamiche per una tonificazione più strong. Contattaci per saperne di più !
Danze Polinesiane
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Il modo più divertente per unire la gioia del ballo al movimento cardiovascolare.
Mindfulness
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Libera la mente, esplora le tue emozioni e i tuoi pensieri profondi ed acquisisci consapevolezza.
Feldenkrais
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“Fai meno e ottieni di più” attraverso l’educazione al movimento