Ginnastica Posturale
Migliora la tua postura e previeni gli infortuni
I nostri insegnanti qualificati adattano gli esercizi alle esigenze individuali, tenendo conto di eventuali patologie o limitazioni fisiche.
È importante comunicare all’insegnante qualsiasi problema di salute rilevante prima di iniziare le lezioni.
I Benefici della Ginnastica Posturale
Le lezioni di ginnastica posturale sono ideali per chiunque desideri migliorare la propria postura e prevenire i dolori muscolari e articolari, migliorando il proprio benessere generale.
Basata su esercizi specifici e tecniche di respirazione volte a correggere gli squilibri posturali, andrà ad aumentare la flessibilità e la forza muscolare.
Migliora la postura
Aumento della flessibilità
Riduce i dolori di schiena, collo e spalle
Migliora l'equilibrio e la coordinazione
Previene gli infortuni
Chi può frequentare il corso?
Le lezioni di Ginnastica posturale sono adatte a persone di tutte le età.
SCHEDA LEZIONE
ISTRUTTORI
Giulia Losco
TRAINER
