Ipath®
Prova il metodo innovativo dalle finalità terapeutiche e distensive
Ideato dalla statunitense Denese Cavanaugh, guru del fitness, attraverso una sequenza specifica porta al rilascio miofasciale e a ristabilire un corretto allineamento strutturale, rilassando il corpo e la mente.
I Benefici di Ipath®
Ipath®, acronimo dall’inglese di “Terapie di Riallineamento Posturale Integrale” si divide in due fasi, la prima di rilascio miofasciale.
Dopo la prima fase di rilascio, la lezione prosegue con esercizi che si ispirano al metodo classico ideato da Joseph Pilates.
Una volta che i diversi livelli dei tessuti muscolare e connettivo sono stati distesi ed allungati, il corpo perde tensione, crea spazio articolare ed è pronto per un rinforzo profondo.
Miglioramento della postura
Miglioramento della mobilità articolare
Riduzione di dolori articolari e posturali
Diminuzione di stress e ansia
Chi può frequentare il corso?
Chiunque può praticare Ipath, anche i meno esperti.
L’ideale è praticare questa disciplina una volta a settimana
SCHEDA LEZIONE
ISTRUTTORI
