SPECIALE WORKSHOP
Sabato 23 marzo 2019 dalle 14:30 alle 19.30
i CHAKRA con BIODANZA & MINDFULNESS

2° chakra 2 Chakra – Svadhistana
(Chakra sacrale)
Fluidità, Emozioni, Relazioni
Creatività, Piacere, Connessione
Risvegliare la propria creatività generativa,
essere connessi al fluire della vita,
ascoltare le proprie emozioni, aprirsi alla relazione.

Un viaggio alla scoperta dei propri centri energetici, i chakra, e delle risorse a cui sono collegati, attraverso un percorso esperienziale in gruppo

Nella cultura yogica, ayurvedica e buddista, ogni chakra è un centro energetico che controlla funzioni e risorse vitali. Scoprile attraverso il SISTEMA BIODANZA e la MINDFULLNESS e portale nella tua vita.

Incontro condotto da:
Simona Zazzetta – operatrice di Biodanza, didatta e tutor presso la Scuola Modello Rolando Toro di Milano
Federica Della Torre – insegnante di meditazione e pratiche di consapevolezza (Mindfullness)

LA PRENOTAZIONE E’ GRADITA
Per favore scrivi a: info@coralma.it
oppure CHIAMA il 389.8919541

Coralma – Benessere e Movimento
Via Asiago 24, Milano (MM1 Gorla)
www.coralma.it | info@coralma.it | 389.8919541

affiliata CSEN – Ente di promozione sportiva riconosciuto dal CONI.

Raffaella Grassi

Esperta di movimento, insegnante certificata di Pilates, Ginnastica Posturale, Ipath® Pilates, Ipath® Restorative Yoga e Metodo Multidisciplinare Ipopressivo.

SABATO 9 FEBBRAIO dalle 10.00 alle 11.30
una speciale lezione di Tension Release & Soulspension®
con Valentina Pagano

I POSTI DISPONIBILI SONO ESATTAMENTE 9 (pari al n. dei Soulspension che abbiamo)
QUINDI CONSIGLIAMO VIVAMENTE DI PRENOTARE
tramite email: info@coralma.it o tel: 389/8919541

VUOI SAPERNE DI PIU’ SUL SOULSPENSION® e CAPIRE COME SARA’ LA LEZIONE?
Clicca qui: https://www.youtube.com/watch?v=ERWPWLswnbo

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Coralma – Benessere e Movimento
Via Asiago 24, Milano (MM1 Gorla)
www.coralma.it | info@coralma.it | 389.8919541

affiliata CSEN – Ente di promozione sportiva riconosciuto dal CONI.

Raffaella Grassi

Esperta di movimento, insegnante certificata di Pilates, Ginnastica Posturale, Ipath® Pilates, Ipath® Restorative Yoga e Metodo Multidisciplinare Ipopressivo.

Sabato 9 febbraio 2019 dalle 14:30 alle 19.30
CHAKRA, BIODANZA e MINDFULNESS

1° chakra – Muladhara (Chakra della radice)
Sostegno, Stabilità, Radicamento
Identità, Vitalità, Creatività

Sentirsi sicuri, radicati nella realtà, capaci di realizzare la propria vita e di concretizzare i propri progetti

Un viaggio alla scoperta dei propri centri energetici, i chakra, e delle risorse a cui sono collegati, attraverso un percorso esperienziale in gruppo

Nella cultura yogica, ayurvedica e buddista, ogni chakra è un centro energetico che controlla funzioni e risorse vitali. Scoprile attraverso il SISTEMA BIODANZA e la MINDFULLNESS e portale nella tua vita

Incontro condotto da
Simona Zazzetta – operatrice di Biodanza, didatta e tutor presso la Scuola Modello Rolando Toro di Milano
Federica Della Torre – insegnante di meditazione e pratiche di consapevolezza (Mindfullness)

LA PRENOTAZIONE E’ GRADITA
Per favore scrivi a: info@coralma.it
oppure CHIAMA il 389.8919541

Coralma – Benessere e Movimento
Via Asiago 24, Milano (MM1 Gorla)
www.coralma.it | info@coralma.it | 389.8919541
affiliata CSEN – Ente di promozione sportiva riconosciuto dal CONI.

Raffaella Grassi

Esperta di movimento, insegnante certificata di Pilates, Ginnastica Posturale, Ipath® Pilates, Ipath® Restorative Yoga e Metodo Multidisciplinare Ipopressivo.

Programma:

L’ Aromaterapia e le sue dimensioni, spirituale, mentale, emozionale, energetica, fisica;

quali sono le modalità di utilizzo degli oli essenziali;

relazione tra Olfatto e gli altri sensi, in relazione agli Elementi; in particolare l’elemento Fuoco, nei suoi aspetti di energia(vigore, creatività, volontà, focalizzazione) e squilibrio (rabbia, insofferenza, l’essere incontenibili, il non sopportare gli altri);

ogni olio essenziale ha una sua qualità vibrazionale ed energetica che incide sulla sua efficacia – comprendere le sottili relazioni tra oli essenziali, emozioni e corpo ci permette di applicarli sia nei trattamenti corporei e energetici, sia in contesti ambientali.;

ricette pratiche di applicazione;

creare un kit personale di essenze che ci permetta di utilizzarli per il corpo e per il benessere;

aromaterapia e quotidianità: come portare benessere e armonia con i profumi e la multisensorialità.

Il percorso fa parte di un ciclo sull’Aromaterapia emozionale per i quattro Elementi e le emozioni connesse, ma ogni modulo può essere frequentato singolarmente.

Per il pranzo è possibile portarsi qualcosa al sacco o mangiare nei locali in zona (bar, pizzeria ecc.)

Per tutti i dettagli di adesione contattaci, ti aspettiamo!
email: info@coralma.it
tel: 389/8919541

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Coralma – Benessere e Movimento
Via Asiago 24, Milano (MM1 Gorla)
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Raffaella Grassi

Esperta di movimento, insegnante certificata di Pilates, Ginnastica Posturale, Ipath® Pilates, Ipath® Restorative Yoga e Metodo Multidisciplinare Ipopressivo.

SPECIALE WORKSHOP
DOMENICA 7 Aprile dalle 15.00 alle 18.00
FLORITERAPIA & SOULSPENSION®
Dalle emozioni al corpo, dal corpo alle emozioni

L’esperienza psichica ed emotiva si può leggere nel corpo, nella sua struttura, nelle sue contrazioni, nei suoi movimenti e nella postura che assume.
“Ciò che è vissuto con la mente è vissuto con il corpo”.
Durante il corso impareremo a leggere il linguaggio del nostro corpo per entrare in comunicazione profonda con noi stessi, accogliendoci e ascoltandoci.
ALLENEREMO MENTE E CORPO per mezzo del respiro e del movimento attraverso il Soulspension® (uno strumento e metodo creato da Patrizia Gavoni) e la Floriterapia (Fiori di Bach e Rimedi Italiani).

Durante il workshop, attraverso l’utilizzo del Soulspension® e della Floriterapia aumenteremo la consapevolezza di noi stessi come unità psicofisica, riarmonizzando e potenziando la nostra energia e le nostre emozioni.

LA PRENOTAZIONE E’ RICHIESTA scrivendo a: info@coralma.it
Per ogni ulteriore informazione: 389/8919541

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Coralma – Benessere e Movimento
Via Asiago 24, Milano (MM1 Gorla)
www.coralma.it | info@coralma.it | 389.8919541

affiliata CSEN – Ente di promozione sportiva riconosciuto dal CONI.

Valentina Pagano
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Floartist è Floriterapeuta, Naturopata, istruttrice di Ginnastica Posturale e di Mental Training. E’ istruttrice abilitata Soulspension ® (Sospensione Posturale) e docente abilitata Zetaciesse (Rimedi Italiani) Tra Le tante specializzazioni c’è la Psicosomatica, la Fiabaterapia, la Danzaterapia, la Teatroterapia. E’ Practitioner in Coaching Artistico

Raffaella Grassi

Esperta di movimento, insegnante certificata di Pilates, Ginnastica Posturale, Ipath® Pilates, Ipath® Restorative Yoga e Metodo Multidisciplinare Ipopressivo.