Categoria: Coralma Archive

5/5 Seminario di Kundalini Yoga

Pratica di Kundalini Yoga per contattare ed espandere la propria essenza vitale.
Il Prana è l’energia che risiede nel cuore di ogni cosa, ciò che dà origine ad ogni movimento.
Collegato all’elemento Aria, è l’anima del respiro, l’unica funzione vitale che possiamo realmente comandare.
Attraverso Kriya, pranayama e meditazione entriamo in relazione con la nostra forza.

“Let the breath breath you”
– Yogi Bhajan

Aperto a studenti, principianti, ricercatori, insegnanti

DOMENICA 5 MAGGIO dalle 18.00 alle 20.00
presso

Coralma – Benessere e Movimento
Via Asiago 24, Milano (MM1 Gorla)
www.coralma.it | info@coralma.it | 389.8919541
affiliata CSEN – Ente di promozione sportiva riconosciuto dal CONI.

LA PRENOTAZIONE E’ NECESSARIA ENTRO
VENERDì 3 MAGGIO ALLE 13.00

Per favore scrivi a: info@coralma.it
oppure CHIAMA il 389.8919541

16/3 Hatha Yoga: Primavera&Purificazione

PRIMAVERA & PURIFICAZIONE
PRATICA DI HATHA YOGA PER RIGENERARE IL NOSTRO FEGATO
con Sara Tettamanzi
SABATO 16 MARZO dalle 10.00 alle 11.30

WORKSHOP APERTO A TUTTI I LIVELLI

L‘antica medicina orientale associa ad ogni stagione un organo del nostro corpo.
La primavera che abbiamo alle porte chiama in causa il fegato, la ghiandola più grande che possediamo e quella con la miglior capacità di autoguarigione.
Attraverso alcuni SUONI CURATIVI TAOISTI, abbinati a specifici movimenti, andremo a PULIRE questo organo vitale restituendogli l’energia che gli serve per SOSTENERE il nostro corpo e la nostra mente.

Per PRENOTARE scrivi a: info@coralma.it
o chiama: 389/8919541

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Coralma – Benessere e Movimento
Via Asiago 24, Milano (MM1 Gorla)
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affiliata CSEN – Ente di promozione sportiva riconosciuto dal CONI.

17/3 Bagno di Suoni – Ritmi e vibrazioni ancestrali

Vuoi iniziare una domenica diversa immergendoti in una esperienza sensoriale nuova e affascinante?
Partecipa al primo e inedito Bagno di Suoni del mattino !

Protagoniste le vibrazioni delle Campane Tibetane, affiancate e sostenute dai suoni coinvolgenti di altri strumenti che ristabiliranno in sinergia il vigore del corpo e la calma interiore.

Vi aspetto con Campane, sonagli, koshichimes, ocean drum e… una sorpresa davvero speciale!

Per ogni informazione e per poter prenotare il proprio posto:

Coralma – Benessere e Movimento
Via Asiago 24, Milano
(a 300mt da MM1 Gorla)
info@coralma.it
389.8919541
affiliata CSEN – Ente di promozione sportiva riconosciuto dal CONI.

Operatore sonoro: Maria Teresa Pallante

Dopo una formazione universitaria in Mediazione Linguistica e Culturale, Maria Teresa, nata a Milano nel 1981, si è dedicata con nuovo interesse a discipline antiche per la ricerca del Benessere di Mente, Corpo e Spirito.
Nel marzo 2017 consegue il secondo livello di Reiki (metodo Osho Usui) e nel mese successivo completa il percorso di Operatore sonoro di Campane Tibetane con il Maestro Thonla Sonam.
Nello stesso anno inizia a frequentare corsi di Aromaterapia che applica in sinergia alle conoscenze acquisite.
Più recentemente nel mese di Febbraio 2019, ha frequentato il corso base e avanzato di Tamburo Sciamanico (Gongplanet, docente Christof Bernhard).
In continuo aggiornamento, organizza Seminari, Bagni di Suoni ed esegue massaggi sonori a Milano e in Emilia Romagna; negli ultimi mesi si sta dedicando a nuove collaborazioni con maestri di Yoga, Counselor e Operatori del Benessere conducendo ricerche sull’ interazione tra discipline e pratiche diverse.

16/2 Bagno di Suoni con le Campane Tibetane

“La felicità è qualcosa che si moltiplica quando viene condivisa.”
P. Coelho

Continua il percorso sonoro attraverso le vibrazioni sonore delle Campane Tibetane e di altri affascinanti strumenti che ci condurranno in una esperienza unica e coinvolgente per il corpo e lo spirito.

Il mese di Febbraio è dedicato agli archetipi del segno zodiacale dell’Acquario e in particolar modo all’Amicizia e alla Condivisione.
Vi aspetto per vivere insieme sensazioni ed emozioni guidate dal Suono

SABATO 16/2 dalle 18.00 alle 19.30

Per ogni informazione e per poter prenotare il proprio posto:

Coralma – Benessere e Movimento
Via Asiago 24, Milano
(a 300mt da MM1 Gorla)
info@coralma.it
389.8919541

affiliata CSEN – Ente di promozione sportiva riconosciuto dal CONI.

Prima del Bagno di Suoni sarà possibile frequentare il Corso di Aromaterapia Emozionale con Elena Cobez ad una quota agevolata. Per l’evento: https://www.facebook.com/events/274137789960218/

Operatore sonoro: Maria Teresa Pallante

Dopo una formazione universitaria in Mediazione Linguistica e Culturale, Maria Teresa, nata a Milano nel 1981, si è dedicata con nuovo interesse a discipline antiche per la ricerca del Benessere di Mente, Corpo e Spirito.
Nel marzo 2017 consegue il secondo livello di Reiki (metodo Osho Usui) e nel mese successivo completa il percorso di Operatore sonoro di Campane Tibetane con il Maestro Thonla Sonam.
Nello stesso anno inizia a frequentare corsi di Aromaterapia che applica in sinergia alle conoscenze acquisite.
In continuo aggiornamento, organizza Seminari e Bagni di Suoni a Milano e provincia e, in estate, nel litorale Ferrarese; negli ultimi mesi si sta dedicando a nuove collaborazioni con maestri di Yoga, Counselor e Operatori del Benessere sperimentando nuove sinergie tra discipline differenti.

23/3 Doppio appuntamento Fitness: Cardio Pilates+Hatha Yoga

DOPPIO APPUNTAMENTO FITNESS
SABATO 23 MARZO
dalle 10.15 alle 11.15: Cardio Pilates con Raffaella
dalle 11.30 alle 13.00: Hatha Yoga con Silvia
(non è obbligatorio partecipare ad entrambe le lezioni)

I POSTI SONO LIMITATI QUINDI CONSIGLIAMO VIVAMENTE DI PRENOTARE tramite
email: info@coralma.it
tel: 389/8919541

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23/3: i Chakra con Biodanza & Mindfulness

SPECIALE WORKSHOP
Sabato 23 marzo 2019 dalle 14:30 alle 19.30
i CHAKRA con BIODANZA & MINDFULNESS

2° chakra 2 Chakra – Svadhistana
(Chakra sacrale)
Fluidità, Emozioni, Relazioni
Creatività, Piacere, Connessione
Risvegliare la propria creatività generativa,
essere connessi al fluire della vita,
ascoltare le proprie emozioni, aprirsi alla relazione.

Un viaggio alla scoperta dei propri centri energetici, i chakra, e delle risorse a cui sono collegati, attraverso un percorso esperienziale in gruppo

Nella cultura yogica, ayurvedica e buddista, ogni chakra è un centro energetico che controlla funzioni e risorse vitali. Scoprile attraverso il SISTEMA BIODANZA e la MINDFULLNESS e portale nella tua vita.

Incontro condotto da:
Simona Zazzetta – operatrice di Biodanza, didatta e tutor presso la Scuola Modello Rolando Toro di Milano
Federica Della Torre – insegnante di meditazione e pratiche di consapevolezza (Mindfullness)

LA PRENOTAZIONE E’ GRADITA
Per favore scrivi a: info@coralma.it
oppure CHIAMA il 389.8919541

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9/2 Tension Release & Soulspension®

SABATO 9 FEBBRAIO dalle 10.00 alle 11.30
una speciale lezione di Tension Release & Soulspension®
con Valentina Pagano

I POSTI DISPONIBILI SONO ESATTAMENTE 9 (pari al n. dei Soulspension che abbiamo)
QUINDI CONSIGLIAMO VIVAMENTE DI PRENOTARE
tramite email: info@coralma.it o tel: 389/8919541

VUOI SAPERNE DI PIU’ SUL SOULSPENSION® e CAPIRE COME SARA’ LA LEZIONE?
Clicca qui: https://www.youtube.com/watch?v=ERWPWLswnbo

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9/2 Chakra Biodanza e Mindfulness

Sabato 9 febbraio 2019 dalle 14:30 alle 19.30
CHAKRA, BIODANZA e MINDFULNESS

1° chakra – Muladhara (Chakra della radice)
Sostegno, Stabilità, Radicamento
Identità, Vitalità, Creatività

Sentirsi sicuri, radicati nella realtà, capaci di realizzare la propria vita e di concretizzare i propri progetti

Un viaggio alla scoperta dei propri centri energetici, i chakra, e delle risorse a cui sono collegati, attraverso un percorso esperienziale in gruppo

Nella cultura yogica, ayurvedica e buddista, ogni chakra è un centro energetico che controlla funzioni e risorse vitali. Scoprile attraverso il SISTEMA BIODANZA e la MINDFULLNESS e portale nella tua vita

Incontro condotto da
Simona Zazzetta operatrice di Biodanza, didatta e tutor presso la Scuola Modello Rolando Toro di Milano
Federica Della Torre – insegnante di meditazione e pratiche di consapevolezza (Mindfullness)

LA PRENOTAZIONE E’ GRADITA
Per favore scrivi a: info@coralma.it
oppure CHIAMA il 389.8919541

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6/4 Aromaterapia Olistica: Elementi di Emozione – elemento FUOCO

Programma:

L’ Aromaterapia e le sue dimensioni, spirituale, mentale, emozionale, energetica, fisica;

quali sono le modalità di utilizzo degli oli essenziali;

relazione tra Olfatto e gli altri sensi, in relazione agli Elementi; in particolare l’elemento Fuoco, nei suoi aspetti di energia(vigore, creatività, volontà, focalizzazione) e squilibrio (rabbia, insofferenza, l’essere incontenibili, il non sopportare gli altri);

ogni olio essenziale ha una sua qualità vibrazionale ed energetica che incide sulla sua efficacia – comprendere le sottili relazioni tra oli essenziali, emozioni e corpo ci permette di applicarli sia nei trattamenti corporei e energetici, sia in contesti ambientali.;

ricette pratiche di applicazione;

creare un kit personale di essenze che ci permetta di utilizzarli per il corpo e per il benessere;

aromaterapia e quotidianità: come portare benessere e armonia con i profumi e la multisensorialità.

Il percorso fa parte di un ciclo sull’Aromaterapia emozionale per i quattro Elementi e le emozioni connesse, ma ogni modulo può essere frequentato singolarmente.

Per il pranzo è possibile portarsi qualcosa al sacco o mangiare nei locali in zona (bar, pizzeria ecc.)

Per tutti i dettagli di adesione contattaci, ti aspettiamo!
email: info@coralma.it
tel: 389/8919541

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7/4 Floriterapia & Soulspension®

SPECIALE WORKSHOP
DOMENICA 7 Aprile dalle 15.00 alle 18.00
FLORITERAPIA & SOULSPENSION®
Dalle emozioni al corpo, dal corpo alle emozioni

L’esperienza psichica ed emotiva si può leggere nel corpo, nella sua struttura, nelle sue contrazioni, nei suoi movimenti e nella postura che assume.
“Ciò che è vissuto con la mente è vissuto con il corpo”.
Durante il corso impareremo a leggere il linguaggio del nostro corpo per entrare in comunicazione profonda con noi stessi, accogliendoci e ascoltandoci.
ALLENEREMO MENTE E CORPO per mezzo del respiro e del movimento attraverso il Soulspension® (uno strumento e metodo creato da Patrizia Gavoni) e la Floriterapia (Fiori di Bach e Rimedi Italiani).

Durante il workshop, attraverso l’utilizzo del Soulspension® e della Floriterapia aumenteremo la consapevolezza di noi stessi come unità psicofisica, riarmonizzando e potenziando la nostra energia e le nostre emozioni.

LA PRENOTAZIONE E’ RICHIESTA scrivendo a: info@coralma.it
Per ogni ulteriore informazione: 389/8919541

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Valentina Pagano
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Floartist è Floriterapeuta, Naturopata, istruttrice di Ginnastica Posturale e di Mental Training. E’ istruttrice abilitata Soulspension ® (Sospensione Posturale) e docente abilitata Zetaciesse (Rimedi Italiani) Tra Le tante specializzazioni c’è la Psicosomatica, la Fiabaterapia, la Danzaterapia, la Teatroterapia. E’ Practitioner in Coaching Artistico