Giada Giulivo

Sono una studentessa di Scienze Motorie presso l’Università degli Studi di Milano e istruttrice di fitness e arti marziali. Il movimento fa parte della mia vita fin da quando sono piccola e, nel tempo, è diventato un percorso che ha accompagnato la mia crescita personale, la mia formazione e le mie prime esperienze professionali.

Mi sono avvicinata alle arti marziali grazie a mio papà e a mio fratello, che già le praticavano. Da quella prima esperienza è nata una passione che ho continuato a coltivare negli anni, prima come praticante e atleta e poi anche come istruttrice. Oggi pratico e insegno arti marziali vietnamite e sport da combattimento, discipline attraverso le quali ho avuto modo di partecipare anche a competizioni regionali, nazionali e internazionali.

Le arti marziali hanno avuto un ruolo importante nella mia formazione, non solo dal punto di vista fisico e tecnico, ma anche per i valori che mi hanno trasmesso: disciplina, costanza, determinazione, rispetto e consapevolezza. Sono aspetti che porto con me anche nel modo in cui vivo e propongo l’attività fisica.

La scelta di intraprendere Scienze Motorie è nata proprio da questo percorso. Gli studi mi stanno dando l’opportunità di approfondire ciò che negli anni ho imparato attraverso la pratica e di costruire, insieme alle esperienze sul campo, le mie competenze professionali nel mondo dell’allenamento e del movimento.

Al centro del mio modo di vivere e proporre il movimento c’è il benessere psico-fisico. Per me, stare bene significa imparare ad ascoltare il proprio corpo, prendersene cura e trovare un equilibrio che permetta di sentirsi meglio anche nella quotidianità. Credo che l’attività fisica possa essere uno strumento importante in questo percorso: non solo per migliorare la propria condizione fisica, ma anche per acquisire maggiore consapevolezza di sé, scaricare tensioni, sentirsi più energici e dedicare del tempo al proprio benessere.

È con questo approccio che mi piace proporre un’attività dinamica e coinvolgente, mantenendo sempre attenzione alla persona, alla qualità del movimento e alla possibilità di adattare il lavoro alle diverse esigenze. L’obiettivo non è soltanto allenarsi, ma fare dell’attività fisica un momento positivo e utile per prendersi cura di sé.

A Coralma insegno GAG e FitBoxe, due discipline che uniscono movimento, energia e coinvolgimento e che rappresentano una parte importante del mio percorso.

Continuo a formarmi e a fare esperienza con la curiosità di chi considera il movimento una realtà in continua evoluzione, nella quale c’è sempre qualcosa di nuovo da imparare e da condividere.

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