HATHA YOGA DINAMICO

Si basa sulle posizioni dell’Hatha Yoga tradizionale, combinate in sequenze sempre diverse per creare un flow lento ma continuo, armonico e senza interruzioni. Ciascuna sequenza è ideata per sciogliere rigidità muscolari di collo, spalle, schiena, e per aumentare la flessibilità generale delle articolazioni. Il corpo con il procedere della pratica si tonifica e rinvigorisce, la mente si calma e rasserena.

Le lezioni sono aperte a tutti