Fitness
Lezioni intense e divertenti che vi aiuteranno a bruciare un po’ di calorie in eccesso e a tonificare i vostri muscoli in maniera sana.
- RASSODA TUTTO: cosa dire di più? Lezione divertente ed intensa per una tonificazione totale!
Le lezione è intensa e si usano spesso pesini, cavigliere ad altri strumenti per migliorare il tono muscolare. Non è un tipo di allenamento aerobico perchè lo scopo primario è proprio quello di rassodare. - PILATES GAG: impostata sempre sulle solide e sicure basi del metodo Pilates, la lezione di Pilates GAG lavora in maniera più specifica sulla tonificazione di Gambe, Addominali e Glutei.
Un lavoro completo per rassodare e tonificare le zone più critiche del nostro corpo. - PILATES FIT: una lezione efficace e sicura che mosra una parte del metodo Pilates in una versione particolarmente intensa.
Un lavoro completo ed efficace.