DINAMIC FLOW

Con questo corso andremo a rinforzare e a definire il corpo passando da una prima fase aerobica ad una fase successiva dove ci concentreremo di più sulla mobilità e sull’elasticità ponendo particolare attenzione alla corretta postura per un lavoro efficace e in sicurezza.

Una lezione dinamica e divertente.

Le lezioni sono indicate per ha già un buon allenamento