PILATES POSTURALE

PILATES POSTURAL

E’ l’insieme di tutti gli esercizi di ginnastica per prevenire e curare posture del corpo non adeguate e non naturali. L’obiettivo è quello di mantenere tutti i segmenti scheletrici ben allineati in modo da evitare atteggiamenti asimmetrici che porterebbero ad un cattivo funzionamento degli organi vitali. E’ una pratica utile e fondamentale per tutti.