KUNDALINI YOGA

KUNDALINI YOGA

Il Kundalini Yoga è lo yoga della consapevolezza. E’ uno strumento dinamico e potente, lavora contemporaneamente su più livelli. È una scienza millenaria che offre una tecnologia assolutamente contemporanea e che porta importanti benefici su diversi piani, lavorando contemporaneamente con il corpo fisico e la mente. E’ l’arte della relazione di pranayama (respirazione), asana (posizione), kriya (movimento), rilassamento e  meditazione. La pratica attua un importante rinforzo del sistema nervoso, equilibra il sistema ghiandolare, migliora le funzionalità del sistema immunitario e di tutti gli organi interni. È l’esperienza pratica della propria eccellenza.

Nel Kundalini Yoga la cosa più importante è la tua esperienza. Arriva dritto al tuo cuore. Nessuna parola può rimpiazzare l’esperienza”.
Y. Bhajan