BODY FLYING

Body Flying ®

 

Allenarsi su Body Flying vuol dire sfruttare il peso del proprio corpo e la forza di gravità.
Ti agevola e ti sostiene nel movimento, senza importi i limiti dei classici allenamenti a corpo libero.
In poco tempo puoi ottenere un fisico forte e flessibile, sviluppando al contempo una buona coordinazione e una postura corretta.

Sfrutta la forza di gravità per allenarti

Le posizioni inverse riducono l’effetto negativo che la gravità ha sul fisico; migliorano la capacità del nostro corpo di orientarsi nello spazio; aiutano ad acquisire un maggiore equilibrio e contribuiscono ad alleviare le tensioni muscolari e ad accelerare il flusso dei liquidi linfatici riducendo il gonfiore agli arti.

I benefici di Stark Body Flying ®

Uno degli aspetti del metodo Body Flying® è quello di praticare le inversioni e di ottenere benefici quali:

  • decompressione dei dischi intervertebrali che permettono di allungare la colonna e di diminuire le algie cervicali e lombari
  • decongestione degli organi interni, favorendo la digestione e l’evaquazione e rilassameento del pavimento pelvico
  • aumento del tono muscolare venoso, di conseguenza riduzione di vene varicose
  • aumento del controllo del senso motorio
  • attivazione del sistema linfatico che aiuta a ridurre i gonfiori agli arti inferiori, drenare i liquidi ed eliminare tossine

CORALMA è centro autorizzato di formazione insegnanti per il metodo Stark Body Flying®

 

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