Fitness

Lezioni intense e divertenti che vi aiuteranno a bruciare un po’ di calorie in eccesso e a tonificare i vostri muscoli in maniera sana.

• RASSODA TUTTO: cosa dire di più? Lezione divertente ed intensa per una tonificazione totale! 
  Le lezione è intensa e si usano spesso pesini, cavigliere ad altri strumenti per migliorare il tono muscolare. Non è un tipo di allenamento aerobico perchè lo scopo primario è proprio quello di rassodare.
  
  
• PILATES GAG: impostata sempre sulle solide e sicure basi del metodo Pilates, la lezione di Pilates GAG lavora in maniera più specifica sulla tonificazione di Gambe, Addominali e Glutei.
  Un lavoro completo per rassodare e tonificare le zone più critiche del nostro corpo. 
  
  
• PILATES FIT: una lezione efficace e sicura che mosra una parte del metodo Pilates in una versione particolarmente intensa.
  Un lavoro completo ed efficace.